Monday, November 16, 2015

Stress Salah Satu Faktor Yang Melemahkan Sistem Imun



"Stress" BOLEH melemahkan sistem imun kita.


  • Stress merupakan satu tekanan terhadap mental dan fizikal akibat daripada pelbagai faktor persekitaran, kehidupan dan pelbagai masalah lain.
  • Apabila tekanan ini berlaku,maka seluruh organ tubuh yang berkaitan akan menerima tekanan tersebut.
  • Organ akan menerima tekanan berkemungkinan besar akan mengalami masalah dalam fungsinya
  • Jika organ atau kelenjar yang terlibat dengan sistem imun ini terganggu, sudah pasti sistem ini akan menjadi lemah dan menurun.
  • Namun begitu, keadaan stress masih boleh di rawat dengan pelbagai kaedah dan cara rawatan sama ada dengan cara tradisional atau moden. Jangan sesekali menggunakan rawatan ubat penenang untuk menenteramkan stress anda!

Sebahagian Cara Melegakan Stress

  1. Istighfar (bagi umat islam)
  2. Selawat banyak-banyak (bagi umat islam)
  3. Tarik nafas dalam-dalam, hembus perlahan
  4. Fikirkan perkara yang baik-baik
  5. Bercuti/berehat
  6. Ambil makanan yang berkhasiat
  7. Dapatkan khidmat rawatan urutan


Labels:

0 Comments:

Post a Comment

Subscribe to Post Comments [Atom]

Links to this post:

Create a Link

<< Home