Petua Senaman Kemutan Otot Rahim

Assalamualaikum semua, apa kabar ibu-ibu semua? Ari ni cik dah nak sharing 1 lagi info dan petua menarik, yuk! kita jenguk sekejap

Petua untuk senaman kemutan otot rahim... difahamkan semasa bertangas atau semasa melakukan ukup wangi, ibu-ibu dinasihatkan melakukan senaman pada otot rahim untuk menguatkan lagi otot rahim kita .

Difahamkan oleh pakar senaman tradisional Melayu, senaman ini mestilah dilaksankan dengan atur cara tarikan nafas dari bahagian ari-ari, naik ke dada sambil mengemut saluran faraj seperti sedang menahan daripada membuang air keil dan kemutkan bahagian dubur seperti menahan kentut atau najis.

Senaman seperti ini, membolehkan wap herba disedut masuk ke saluran faraj,Dengan cara sedemikian, pergerakan otot-otot dalaman membantu mempercepatkan keluaran sisa-sisa toksik dan memperkemaskan kesihatan serta kedudukan merian. Batu merian akan kembali normal, iaitu kuncup,mencerut dan mengecil

selamat mencuba!





ehsan picture : mrgoogle


Comments

Popular posts from this blog

Cara Penggunaan Set Bersalin Nona Roguy

Jinta Hitam @ Habbatus sauda

Info - Rawatan Urutan Tradisional